Я, конечно, не знаю как вы, но я сижу на диетах очень часто. Но это скорее всего не диеты, а голодания. Мне кажется, что вы просто-напросто неправильно относитесь к сбросу лишнего (или нелишнего) веса. Вы, наверняка, постоянно думаете о еде, о ваше нелегкой доле и о худых девушках, ошивающихся в макдагах. Относитесь к этому намного проще. Что такое еда или вообще прием пищи? Это лишь физиологическая потребность, не более того. Съешьте огурец, к примеру, и почувствуйте утоление аппетита, а больше нам и не нужно. Постарайтесь воспринимать то, что вы едите, не как "продукты, заставляющие меня страдать!", а как полезные вам и главное среди полезных отыщите те, которые вам будут нравится. Это очень важно. Например, я не переношу кефир. Ненавижу его просто, зато молоко пью литрами. Терпеть не могу цветную капусту, но люблю стручковую фасоль и брокколи. Попробуйте изменить к этому отношение и не зацикливайтесь на результате: худеем - хорошо, не худеем - хоть вреда телу не делаем :)

К сожалению, девушки, которые легко сидят на диете, и могут подобрать себе диетические продукты по душе, плохо понимают тех, для кого еда как раз не просто насыщение, а удовольствие! Пиршество языка! Кайф от потребления вкусно приготовленных продуктов! А всё это сырое, овощное, с молоком - это пздц для гурманов! У девушки есть два варианта: мучиться и отучать себя от вкусной еды или забить на внешний вид и воспринимать себя такой, как есть, и любить себя тоже вместе со всеми недостатками!